BACAK A GIZLI SILAH

Temelı şartlar ve emlar bacak kramplarına ne olur ve kaçınılması faydalı olabilecek temelı riziko faktörleri vardır. Bir kramp başüstüneğunda; kası esnetmek, sıcak yahut buz uygulamak ve bölgeye masaj akdetmek anlayışe yarayabilir.Siyatik, zir omurganızdaki sışitamış bir sinirden gelen bacak dertsıdır. Siyatik, şiddetli